Жевательный мармелад и сосательные конфеты. Картофельные чипсы. Гамбургеры. Маргарин и спреды. Шоколадные батончики. Картошка фри. Сухарики. Майонез, кетчуп и другие соусы. Гладкая газировка. Сосиски
Одним из факторов здорового питания является оптимальное потребление продуктов. Ваш рацион должен состоять из: 60% - фрукты и овощи (сырые, сушеные, вареные) 20% - белки в виде мяса, рыбы,
Ингредиенты: Чечевица красная - 125 гм лук-шалот - 1 шт Чеснок - 1 зубчик Масло оливковое - 2,5 ст.л. Овощной бульон - 600 мл Лавровый лист - 1 шт Петрушка - 4 веточки Перец кайенский - 1 щепотка
Ингредиенты Гречневая крупа - 0,5 стакана. Огурцы свежие - 2 шт. Лук - 1 шт. Чеснок - 2 зубчика. Майонез - 50 г. Зелень сельдерея - по вкусу. Листья салата для украшения. Соль, перец - по вкусу.
Ингредиенты Молодой чеснок на четыре дольки – 1 шт. Свежие молоденькие огурчики – 4-5 шт. Перец сладкий зеленого цвета – 1-2 шт. Масло оливковое – 2 ст. ложки. Зелень -
Ингредиенты Зеленое яблоко - 1 шт. Сельдерей - 1 корень. Петрушка - корень. Йогурт натуральный - 200 г. Зелень петрушки.
Ингредиенты Руккола – большой пучок. Абрикосы – 10-12 шт. Лук репчатый – 0.5 шт. Для заправки: Оливковое масло – 3-4 ст. л. Мед – 1 ч.л. Бальзамический уксус – 1
Ингредиенты Листья салата, Огурец – 1 шт, Морковь – 1 шт, Оливковое и подсолнечное масло, Зелень, Соль, Перец.
